Forschung

In meiner Forschung befasse ich mich mit verschiedenen Möglichkeiten zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Förderung des Wohlbefindens. Ich konzentriere mich insbesondere auf Mind-body Ansätze wie Meditation und Yoga und untersuche ihre grundlegenden Merkmale und Wirkmechanismen. Da wir Menschen sehr unterschiedlich sind, untersuche ich auch, was für wen am besten funktioniert. Im Folgenden finden Sie einen Überblick über meine Forschungsthemen sowie über Projekte, die ich derzeit durchführe.

Meditation

Was ist Meditation und wie funktioniert sie?

Yoga

Wie funktionieren Yoga und seine verschiedenen Komponenten?

Traditioneller Kontext

Inwieweit beeinflusst der traditionelle Kontext die Effekte von Yoga und Meditation?

Mental health

Wie können Mind-body Ansätze bei der Prävention und Behandlung von psychischen Erkrankungen helfen?

Individuelle Unterschiede

Wie reagieren unterschiedliche Personen auf verschiedene Mind-body Ansätze?
Was hilft wem warum?

Körperwahrnehmung

Wie verändert sich die Körperwahrnehmung durch das Meditieren?
Wie können wir diese Veränderungen messen?

Flourishing

Welche Mind-body und Natur-Ansätze fördern "Flourishing"?
Wie können wir unser evolutionäres Erbe mit unserem aktuellen Lebensstil in Einklang bringen?
Lanterns

Kulturelle Unterschiede

Wie unterscheiden sich Meditierende verschiedener Kulturen und Traditionen?

Aktuelle Forschungsprojekte

Daily Assessment of Body Awareness (DABA): Evaluation eines kurzen Fragebogens zur wiederholten Messung von Körperwahrnehmung in Messwiederholungsstudien – Präregistrierung

Konzeptuelle Replikation von Gebauer et al. (2018): Stärkt Meditation wirklich das Ego? Wie hängen Persönlichkeit, Meditationstradition oder frühere Meditationserfahrung mit dem „Self-enhancement“ zusammen? – Präregistrierung

  • Kollaboration mit Prof. Dr. Ivan Nyklíček (Tilburg University, NL)

Who practices what and why? A global exploration of meditators (GEM study): Wie unterscheiden sich Meditierende verschiedener kultureller und traditioneller Kontexte hinsichtlich ihrer Meditationspraxis, Motivation und Persönlichkeit? Wie verändert sich dies über die Zeit? – Präregistrierung

  • Kollaboration mit Dr. Heena Kamble (NMIMS Deemed-to-be University, Indien), Dr. Liudmila Gamaiunova (Université de Lausanne, Schweiz), Dr. Jesús Montero-Marín (University of Oxford, UK), Dr. Ivan Nyklíček (Tilburg University, Niederlande), Daniel Atad (University of Haifa, Israel), Dr. Katherine Chen (University of Macao, China), Dr. Marcelo Demarzo (Federal University of São Paulo, Brasilien), and Dr. Takeshi Hamamura (Curtin University Perth, Australien)
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